Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 55.48g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Сахар, Нектарины, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Курага, Помидоры, Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|