Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 91.48g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Сушки, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Твой Дом Блинчики с Мясом. Lunch: Борщ с Курицей, Петрушка, Укроп, Редис. Dinner: Индейка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|