Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 81.90g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники Диетические. Lunch: Лимон, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|