Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 120.85g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куринный рулет с грибами, Перловку с шампиньонами. Dinner: Мерси Конфеты, Чай Зеленый с Медом, Куринный рулет с грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mikado Корнишоны Маринованные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Цветная капуста в яйце, Шоколадный пудинг с бананом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|