Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
105 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 51.49g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками , Яйцо. Lunch: Роллы. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Голубцы. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|