Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 106.12g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты из Индейки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Щи из Свежей Капусты. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|