|
🥳😅👍🏻 ура!
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
447 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 32.82g | Carbs: 45.89g.
Breakfast: Макси Запеканка Морковно-Творожная , Кофе с Сахаром, Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой. Dinner: Клеверный Мед, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ну вот, не все было так плохо:)
11 Sep 19 by member: SLON IK
|
😅 я прям постаралась 😁 не более 1000ккал в день 👍🏻
11 Sep 19 by member: yulikk78
|
11 Sep 19 by member: SLON IK
|
Так я и мечтаю исхудать 😄 53 заявила , но не знаю , смогу ли 😬🤷🏼♀️
11 Sep 19 by member: yulikk78
|
Так с такими калориями что уйдет, то потом в два раза придет. Как есть нормально начнешь
11 Sep 19 by member: SLON IK
|
😬 это единственный способ 😏 посмотрим ..... пока пусть будет до 1000 🤷🏼♀️
11 Sep 19 by member: yulikk78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulikk78's Weight History
|