Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 84.85g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Kronis Рассольник , Варенье, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Растительное Масло Канолы, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|