Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 139.46g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Овощное Рагу, Магнит Путассу. Snacks/Other: Коровкино Кефир 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|