Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 131.52g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. Lunch: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Цветная Капуста, Саянский Бройлер Фарш Куриный. Dinner: Energy Smart Манго, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|