Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 76.55g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Harry's Хлеб Тостовый, Яблоко, Огурец (без Кожуры). Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Доширак Лапша Чан Рамён, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мандарины, Finn Crisp Хлебец. Snacks/Other: Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Finn Crisp Хлебец, Огурец (без Кожуры), Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Бахетле Сибас на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|