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Estou fazendo jejum de 16 hs já tem mais ou menos 45 dias! mais tem duas semanas que não tenho visto resultados significativos na balança! E normal? alguém tem alguma dica!
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72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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925 kcal
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Fat: 14.96g | Prot: 56.72g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Tapioca, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Cenoura, Pescada. Dinner: Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Cenouras, Frango Desfiado, Açaí. more...
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steady weight
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julianadasilvalima's Weight History
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