Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 77.35g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: セブンプレミアム 関西風肉うどん, 明治 ブルガリアのむヨーグルト ブルーベリー&3種のベリー. Lunch: サツマイモ, 無印良品 バターチキンカレー, ナン. Dinner: マイプロテイン プロテイン. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|