Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1519 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 77.35g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: セブンプレミアム 関西風肉うどん, 明治 ブルガリアのむヨーグルト ブルーベリー&3種のベリー. Lunch: サツマイモ, 無印良品 バターチキンカレー, ナン. Dinner: マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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