Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
3236 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 196.52g | Carbs: 380.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Santa Maria Устрично-Чесночный Соус, Соевый Соус, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Зайкино Счастье Мини-Морковь. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бахетле Трубочка Слоенная с Белковым Кремом, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Orion Choco Pie Chocochip. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|