A punto de cruzar la barrera de los 100 kg. Presumir que el peso no tiene ya más de dos dígitos, es realmente gratificante!!!
Motivación para no dejar el entrenamiento, la sana alimentación y la vida saludable.
Casi 5 kg para llegar a la meta promedio de 95. La meta final son 88.
Muy recomendable a los que están bajando bastante peso hacer ejercicio, aunque sea moderadamente, para evitar flacidez y para ganar músculo y evitar que la grasa regresé.
