Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 112.65g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Яичный Белок. Lunch: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, Урбеч Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
722 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Elliptical - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|