Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 115.74g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Çay Şekerli, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Duru Aşurelik Buğday . Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Deniz Börülcesi. Snacks/Other: Muz, İncir, İncir, Su, Su. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivp_doberman's Weight History
|