Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 51.58g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Арбуз, Кофе с Молоком, Магнит Арбуз, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Eco Botanica Зефир, Тёма Говядина с Сердцем, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|