Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 39.20g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Сметана , Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Сметана , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Корона Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|