Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 71.77g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Schwartau Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Светлое Пиво, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Белый Хлеб, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|