Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
114 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 63.57g | Carbs: 22.21g.
Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Брокколи, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|