Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 74.31g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Чай, Мёд, Оладушки на кефире и рисовой муке. Dinner: Оладьи, Мёд, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Чай, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|