Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1720 kcal
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Fat: 145.08g | Prot: 84.22g | Carbs: 28.58g.
Breakfast: Mermelada de zarzamora silvestre, Aceite de Oliva, Café Espresso, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Lunch: Hacendado Nata para Montar, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Carne Picada Cerdo, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Cebollas. Dinner: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Aceite de Oliva, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Nutella de Almendra, Galletas de almendra y Cacao puro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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