Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 86.39g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Селяночка Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Кальмарами, Кабачковые Оладьи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семенишна Сыр Бутерчиз . Dinner: Арбуз, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Запеканка со смородиной. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Madre Labs Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|