Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 50.90g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Русские Традиции Сыр Костромской, Сгущенка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Майонез, Шашлык из Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|