Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 96.00g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Персик, Ашан Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|