Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 98.43g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Рататуй, Куриное Филе, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Каждый День Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Большая Кружка Ряженка 4%, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|