Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 62.31g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Valio Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп Грибной, Кефир 2,5%, Грудка Индейки, Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Банан, Valio Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|