Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 94.95g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Чиабатта, Жареное Яйцо, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Other: Вафли Творожные, Капучино, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|