Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 55.56g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Древо Жизни Семена Льна, Приправыч Кунжут Семена, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Vитамин Бельгийская Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кураславна Грудка Цыплёнка-Бройлера, Яичный Белок, Сырные оладья. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vитамин Бельгийская Смесь, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O,Green Арахис, Бабушкина Пастила Смоква Брусничная, Древо Жизни Семена Льна, Приправыч Кунжут Семена, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Якобс Якобс Латте Карамель, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|