Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 91.42g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Свиная Отбивная. Lunch: Зелёная Отварная Гречка, Premialle Фета, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Цельнозерновая Булочка, Грецкие Орехи, Финик, Банан, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|