Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 114.54g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Куриное Филе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Кефир Обезжиренный, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Камамбер, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Линия Рулет из Скумбрии, Тирамису ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|