Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2755 kcal
|
Fat: 175.08g | Prot: 76.49g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Valio Сыр Чеддер, Чай Несладкий, Еврозлак Сахар Песок, Кот де Франс Творог 5%, Виктория Лаваш. Lunch: Гречка Вареная, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Останкино Сосиски Молочные, ВкусВилл Булочки Бриошь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|