Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2776 kcal
|
Fat: 134.88g | Prot: 176.39g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Cipolle Rosse, Curry in Polvere, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa Gastronomica, Conad Fagioli Cannellini, Coop Fagioli Corona. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Conad Fettine di Girello, Carne di Manzo, Sughetto di Manzo o Carne, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Equilibra Protein 35%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|