Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 82.31g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|