Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1981 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 72.42g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Green Чиабатта Зерновая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 26%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|