Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
3281 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 152.98g | Carbs: 419.78g.
Breakfast: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Куриная Отбивная, Белый Город Молоко 2,5%, Лавина Сдоба Кята. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|