Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 124.53g | Prot: 77.70g | Carbs: 19.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Минтая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: Лук, Петрушка, Укроп, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 25%, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|