Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 80.95g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ветчина Диетическая, Сыр Лёгкий 17%, Тортилья. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брокколи, Куриное Филе, Сливки 10%. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Сыр Лёгкий 17%, Ветчина Диетическая, Тортилья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|