|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2191 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 145.86g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Дружба Крем Творожный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Ржаной Хлеб, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Горчица, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nutriversum Isopro, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|