Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 92.48g | Carbs: 262.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Часар Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Овес. Lunch: Компот, Греческий Салат, Плов с Курицей. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Фахита с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnat8775's Weight History
|