|
после туалета, до еды
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
3306 kcal
|
Fat: 194.32g | Prot: 134.81g | Carbs: 263.61g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Блинчики с Ветчиной и Сыром . Lunch: Rich Томатный Сок, Аэрофлот Ржаной Хлеб , Распак Французский Соус, Аэрофлот Стейк из Говядины с Пастой Филини, Помидорами и Грибами, Аэрофлот Лосось с Диким Рисом, Грибами и Помидорами, Подаётся с Тыквенным Соусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аэрофлот Булочка с Зерновыми Добавками. Dinner: Пахлава, Суп из Семги, Хлебзавод 28 Хлебцы с Отрубями. Snacks/Other: Сыр Гауда, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Столовый, Табрис Цезарь, Globus Лосось Слабосоленый, Ашан Апельсин , Дыня, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|