Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 86.35g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Чернослив, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Лук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Barilla Спагетти #5, Чай, Лук, Горбуша, Морковь. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|