Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 101.13g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи из Свежей Капусты. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Котлеты из Индейки, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Белым Йогуртом , Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|