Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 81.05g | Carbs: 255.87g.
Breakfast: Гречневая Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сельдерей, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaya_82's Weight History
|