Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
44 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 80.13g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Перекресток Сыр Тильзитский, Яйцо, Яичный Белок, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, не Молоко Напиток Овсяный «Сливочный», Цветная Капуста, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Вафли из кабачков и кукурузной муки. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|