Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 70.93g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Плов с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Лужайкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Лужайкино Сметана 15%, Творог 18%, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|