Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 123.26g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола для Каш. Lunch: Медовое Бискотти с Грецким Орехом и Вяленой Грушей ТАРУСКА, Gea Масло Тыквенное, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Брокколи, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Пестравка Творог 0,3%, Chikalab Chikapie Арахис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Boombar Protein Cookie Coconut, Te Gusto Абрикосовый Лаваш, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|