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Iniciei a low carb hoje , vou fazer essa semana para ver como vai ser ...
Aguardemos as cenas dos próximos capítulos .😃
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77.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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581 kcal
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Fat: 23.19g | Prot: 71.02g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Cebolas, Linguado Cozido, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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steady weight
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