Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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78.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1264 kcal
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Fat: 41.76g | Prot: 71.59g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: 피자스쿨 페퍼로니피자. Lunch: 마카로니 또는 파스타 샐러드, 풀무원 양송이 크림 생수프, 공기밥, 피코크 등심 돈까스. Snacks/Other: 롯데 크런키 (40g), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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siger16k's Weight History
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